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Wer ist noch scheiße daran, anständige Fortschrittsfotos zu bekommen?! Zu meiner Verteidigung hier ist es 5 Uhr morgens

Wer ist noch scheiße daran anständige Fortschrittsfotos zu bekommen?!

Zu meiner Verteidigung hier ist es 5 Uhr morgens und ich versuche vor dem Lauf heimlich zu sein damit ich die Kinder nicht aufwecke 😂

Es ist ein schnelles Update jetzt da Phase 1 der 80-Tage-Besessenheit (wieder) abgeschlossen ist.

Ich bin ziemlich zufrieden – ich habe nicht nur Muskeln aufgebaut ich bin auch um 9 Pfund gesunken 👍

Dieses Mal ist es so ganz anders.

Es gibt jeden Tag einen Durchstoß anstatt nur zu überleben.

Ich könnte es ehrlich gesagt nicht tun ohne dass der erstaunliche @ swift_training_fitness die ganze Zeit Zwischenrufe macht und der großartigste Trainingspartner ist.

Ich hätte nie gedacht dass ich kommen würde um Sport zu treiben. Ehrlich gesagt habe ich Jahre und Jahre wie “Nein danke” verbracht.

Wenn ich gewusst hätte wie viel Unterschied es für jeden einzelnen Aspekt meines Lebens bedeuten würde hätte ich vor langer Zeit die Klappe gehalten und es getan 😂

Es ist so weit dass ich jeden Morgen renne um etwas Ruhe zu finden und um sicherzustellen dass meine Einstellung für den Rest des verdammten Tages richtig ist.

Wir trainieren jeden Abend um den Alltagsstress abzubauen und haben etwas nur für uns selbst erreicht.

Hab keine Angst vor Veränderungen.

Hör auf mit den Ausreden und mach dich daran.

Boss es.

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